Anne Lohmann bewusst sein mit Pflanzen

Hier erhältst Du mein neues Buch
mit einem Start-up-Geschenk!

Krieg‘ endlich die Kurve zu einer Ernährung, die Dich sein lässt, wer Du wirklich bist!

„20 Jahre, über 1.000 Anwender, jetzt endlich dazu DAS BUCH! Willst Du wissen, was in einer Mahlzeit zusammen passt und was zu Dir passt? Wie Du mit VIEL essen abnehmen kannst und mit WENIG essen zunehmen? Wie Du Heißhunger auf Süßes reduzieren kannst und wie Lebensmittelharmonie entsteht? Willst Du Dich gesünder essen, als Du jemals warst? Dann sicher’ Dir dazu das beste Praxis-Know-How. Mein gesammeltes Wissen aus 20 Jahren und über tausend Einzelberatungen und Seminaren steckt in diesem Buch.

Damit lernst DU die Person kennen, die in Dir steckt, wenn das „Futter“ stimmt 🙂 !“

Ich möchte mit diesem Buch möglichst vielen Menschen helfen, ihre Ernährung für sich selbst zu optimieren. Seit 20 Jahren als Heilpraktikerin und Ernährungs-Seminarleiterin ist das mein Beruf und meine Berufung. Deshalb kenne ich die Probleme und die Lösungen für Menschen auf dem Ernährungsweg ganz genau. Meine ganze Praxiserfahrung ist in diesem Buch. Kompakter bekommst Du dieses Wissen nirgendwo anders.

Hardcover, 207 Seiten, vierfarbig gedruckt. Regulärer Preis: 29,50 Euro plus 3,00 Euro Versand. Nur bei mir bekommst Du zusätzlich die beliebte ESS KULTUR PUR Tabelle in DinA3 und auf stabilem Papier kostenlos dazu, damit Du gleich morgen in Deiner Küche alles vor Augen hast, was Du zum Loslegen brauchst.

12 Kapitel auf Deinem Weg zu Frische, Tatkraft, Ausstrahlung und persönlicher Power

  • Lebensmittelharmonie – warum

    Wie Dein Körper Dir zeigt, dass Du die Ordnung im Essen gut brauchen kannst

  • Lebensmittelharmonie – die Grundlagen

    Lerne die drei Grundregeln zum Ordnen Deiner Nahrung, damit DU in Ordnung kommst

  • Die Vitalstoffgruppe – der grüne Bereich

    Finde die Lebensmittel, die Dich mit unvergleichlich mit Vitalität aufladen, Dich „flüssig“ und elastisch machen

  • Die Baustoffgruppe – der blaue Bereich

    Finde die Lebensmittel, aus denen Du Dich täglich buchstäblich neu zusammensetzt

  • Die Brennstoffgruppe – der rote Bereich

    Finde die Lebensmittel, die Dir Aktionsenergie zur Verfügung stellen für Deine körperliche und geistige Leistung

  • Dein perfekter Mix

    So kombinierst Du Deine Mahlzeiten, damit bei auch bei Deinen Zellen ankommt, was Du gegessen hast – und Du Dich wirklich nährst.

  • ESS KULTUR PUR – ein Tag

    So kannst Du Deinen Tag gestalten – und dabei frei sein, ohne Dich an Rezepte von anderen Leuten halten zu müssen

  • Frischkost – Dein Lebenselexier

    Finde die perfekte Zwischenmahlzeit für den kleinen Hunger zwischendurch – und wann und wie Du sie einbaust

  • Der Leichte-Tag

    Vier Wege, die Dir jede Woche neu die Erdenschwere nehmen und Dich durch’s Leben schweben lassen.

  • Rezepte? 

    Brauchst Du nicht, aber ich geb’ Dir trotzdem eine kleine Starthilfe an die Hand, damit Deine lieben Gewohnheiten auch weiter liebe Gewohnheiten bleiben können …

  • Erfahrungsberichte

    Wie Du an den Beispielen erfolgreicher Anwender erfährst, was für Dich noch im Cache ist.

  • Alles für’s richtige Leben:

    Antworten auf Deine wichtigsten Fragen, Bezugsquellen, Buchtips und ein kleiner Ausblick nach vorne …

Ess Kultur Pur Buch
Ja, ich möchte das ESS KULTUR PUR Buch jetzt geschickt bekommen.
JETZT BUCH ANFORDERN

Warum Dich dieses Buch weiterbringt:

Jedes Jahr werden Millionen von Kochbüchern verkauft und starten tausende Menschen den ernsthaften Versuch, ihre Ernährung in die Hand zu nehmen und etwas zu verändern. Nie war es so einfach wie heute, die persönliche Ernährung der Vergangenheit ad acta zu legen und etwas ganz Neues zu versuchen: Smoothies, Säfte, vegetarisch, vegan, ayurvedisch, asiatisch, mediterran, nur noch Rohkost, keine Rohkost mehr, keine Kohlenhydrate mehr oder doch lieber Getreidebrei, … . Die meisten dieser Versuche sind leider nicht erfolgreich und werden nach einigen Wochen oder Monaten beiseite gelegt oder von den alten Gewohnheiten rechts überholt. Der Weg zur individuell richtigen Ernährung kann lang sein, wenn man nicht das richtige Know-how zur Hand hat.

Willst Du den Schritt in eine neue Ernährungszukunft für Dich wagen? Willst Du Dein eigenes Ding machen? Willst Du die Lebensmittel entdecken, auf die Du wirklich Lust hast und die auch wirklich zu Dir passen? Willst Du eine Ernährungsform finden, die nie veraltet und nie langweilig wird? Dann habe ich hier etwas für Dich. Das ESS KULTUR PUR Buch ist genau, was Du für einen erfolgreichen Start und für die ersten Schritte in DEINE eigene Lebensmittelharmonie brauchst.

Dein Projekt Ernährung soll zu den erfolgreichen gehören? Dann hol’ Dir das ESS KULTUR PUR Buch. Es wird Dir ein nützlicher Begleiter sein. Voller Tipps und tiefer Erkenntnisse, voller praktischer Anregungen und voller Hintergründe zum Thema Ernährung, die Dich verstehen lassen, warum es a) bislang nie geklappt hat und warum es b) diesmal und für allemal anders ist.

Weit über 1.000 Menschen habe ich in den letzten 20 Jahren persönlich auf ihrem Ernährungsweg begleitet, einzeln und in Seminaren. Jede Idee, die nicht funktioniert, habe ich verworfen. Alles, was sich bewährt, habe ich in diesem Buch für Dich zusammen gestellt. Mit steigender Erfahrung steigt auch die Erkenntnistiefe – Essen ist soviel mehr als das, was wir in uns hinein schieben! Essen ist der materielle und spirituelle Treibstoff für das, was wir sind, dafür WER wir sind, WIE wir sind, WOFÜR wir hier sind und WAS wir hier auf diesem Planeten in der uns zubemessenen Zeitspanne bewirken und hinterlassen können. Mein gesammeltes Know-How steckt in diesem Buch. Bestelle es Dir jetzt sofort. Profitiere von meiner Erfahrung und starte sofort damit durch.

Bei Deinen Neuanfang wünsche ich Dir schon jetzt den maximalen Erfolg und freue mich, Dir mit diesem Buch den Schritt vereinfachen zu können, dass Du wirst, der/die Du bist.

Deine Anne Lohmann
Buchautorin

P.S.: In diesem Buch steckt das Know-How von 20 Jahren. Hier bekommst Du das Rüstzeug für eine Ernährung, die Dich endlich dahin bringt, wo Du schon immer sein wolltest und zwar auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. So macht Essen wirklich Spaß. So wirst Du am Ende nicht zu den Vielen gehören, die mal was versuchen und dann doch an ihren Vorsätzen scheitern. Das Beste daran? Es ist alles drin, was Du brauchst – und ein Geschenk noch dazu. Meine Vision: Leben bewahren, Leben entfalten und unser volles Potential als Mensch zur Verwirklichung bringen.

Ess Kultur Pur Buch
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