Testimonials

Anne hat mit Ess Kultur Pur mein Interesse an gesunder Ernährung stark geweckt. Ich kann nur sagen: das Ess Kultur Pur Programm ist einfach genial! Ich freue mich, in meinem Alter von 67 Jahren, mich bewusst mit den reinen Lebensmitteln zu beschäftigen und auch zu spüren, wie sie auf mich wirken. Die Rezepte sind dazu noch sehr lecker und einfach. Danke!

Schon vorher hatte ich persönliche Erfahrungen in Bezug auf die Verträglichkeit und Kombinationen verschiedener Nahrungsmittel. Diese haben sich über Ess Kultur Pur bestätigt, dafür bin ich richtig dankbar! Darüber hinaus bringt mir Ess Kultur Pur mehr Verständnis für Lebensmittelwirkung und – einfluss. Die unkomplizierte und nette Gruppe, der rege Austausch und die ruhige, fröhliche, liebevolle und besonnene Art von Anne – niemals erhobener Zeigefinger, keine „Verbote“ –  waren mir Begleitung und Unterstützung auf meinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Ich kann Ess Kultur Pur nur in höchsten Tönen loben. Seit ich es praktiziere, ist der Süßhunger und sind andere Heißhungerattacken komplett verschwunden. Jeden Monat habe ich 1 kg verloren, bis ich auf meinem Idealgewicht angekommen bin. Ich wurde nicht untergewichtig, das Abnehmen ging tatsächlich nur solange, bis mein Körper selbst bremste. Das war die beste Erfahrung und ich halte mein Gewicht, dabei wollte ich mich ursprünglich einfach nur gesund ernähren. Die freundliche Art von Anne Lohmann, ihre ehrliches Mitgefühl und ihr fundiertes Wissen haben mir sehr geholfen. Ihre Ratschläge sind Gold wert und es lohnt sich, neben Ess Kultur Pur auch alle anderen Methoden kennenzulernen.

Nach vielen Jahren mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und sich verschlechternden Verdauungsbeschwerden geht es mir nach 4 Monaten mit diesem Essenskonzept bereits viel besser. Ich hatte zuvor schon alles mögliche probiert. Die vielen Ärzte, die ich über die Jahre konsultiert hatte, konnten mir nicht weiterhelfen. Ich bin wirklich froh, bei Anne gelandet zu sein.

112 kg Gewicht und langjährige Stagnation im Wunsch nach Gewichtsreduktion waren meine Ausgangslage vor Ess Kultur Pur. Ess Kultur Pur im Verbund mit Einzelcoaching über Logosynthese® hat eine gewisse Bewegungsträgheit aufgelöst, sowie das Loslassen eines fast suchtähnlichen Verlangens nach Wein und Wurstwaren. Mit einigen Unterbrechungen konnte ich bislang 12 kg abnehmen, die Gewichtsreduktion ist weiterhin fortlaufend. Die Klarheit und die Gruppierung der Lebensmittel bei Ess Kultur Pur gibt gute Orientierung. Eine gute Ernährungsroutine war die Grundlage dafür, dass persönliches Wohlbefinden entsteht.

Meine Ausgangslage vor Ess Kultur Pur: ständige Übelkeit, sehr viel Unverträglichkeiten, daher auch sehr wenig Lust zum Essen und Kochen. Reizdarm und -magen, Allergien, sowie häufige Magenschmerzen, Blähbauch und Verstopfung beeinträchtigten mich enorm, so dass sich Depressionen und Erschöpfung noch weiter verstärkten. – In einem Zeitraum von 6 – 9  Monaten mit Ess Kultur Pur habe ich bislang bereits eine deutliche Verbesserung erlebt hinsichtlich der Unverträglichkeiten. Es gibt kaum noch Übelkeitsattacken und wenn, dann ist mir die Ursache klar – ein deutlicher Fortschritt!!! Meine Ernährung hat jetzt eine klare Ausrichtung – und damit viel weniger Unsicherheiten. Es gibt eine Verbesserung des Blutbildes, sowie verringerte Schmerzen und kaum noch Blähbauch. An Ess Kultur Pur begeistert mich: es gibt klare Handlungsempfehlungen, die endlich wirken!

Meine gesundheitlichen Problematiken der letzten 5 Jahre bestanden in ständigen Erschöpfungszuständen, chronische Schmerzen (Fibromyalgie; tägl. Schmerzmittel und Psychopharmaka), Bluthochdruck (4 Medikamente, Lebensmittelallergien (Histaminintoleranz) und Adipositas (BMI >40). Das Gewicht bewegte sich nur nach oben und die Antriebslosigkeit war mein stärkster Feind, bevor ich zur Ess Kultur Pur fand.

Innerhalb weniger Wochen spürte ich wieder Energie, die Schmerzen wurden gemindert, so dass ich erst weniger und dann nach drei Monaten keine Schmerzmittel und keine Psychopharmaka mehr zu mir nehmen musste. Der Blutdruck ist wieder normal, ich habe Energie, bin leistungsfähiger, zufriedener und nehme langsam, aber stetig an Gewicht ab. – Bei Ess Kultur Pur werde ich zu nichts gedrängt, es gibt keine Verbote und keine Abstinenz! Es ist wirklich leicht – wenn man eine Veränderung will und dazu gerade in der heutigen Zeit gesund und nachhaltig leben möchte. Danke an Ess Kultur Pur.

Asthma bei Sport und Stress und Allergien gegen verschiedene Lebensmittel, Hausstaub und Pollen waren meine Ausgangslage vor Ess Kultur Pur. Ich habe gehofft, mit Ess Kultur Pur eine Ernährungsform zu finden, mit der die Allergien weniger werden (auch wenn ich das ehrlich gesagt zu dem Zeitpunkt nicht wirklich für möglich gehalten habe). Innerhalb der 8 Monate, die ich das Konzept jetzt umsetze, bin ich bewusster und sensibler geworden im Umgang mit meiner Ernährung und in der Auswahl meiner Lebensmittel. In diesem Sommer erstmals keine Beschwerden mit meiner Pollenallergie gehabt zu haben, ist im wahrsten Sinne ein „gamechanger“ für mich. Jetzt kann auch ich den Sommer so richtig genießen.

Innerhalb von etwas zwei Monaten habe ich das Ess Kultur Pur Online Training durchgearbeitet und ich war für 3 Monate in der live Gruppe dabei. Meine Motivation waren: ein paar Kilo zuviel auf den Rippen bzw. am Bauch und leicht erhöhte Cholesterinwerte. Bislang kannte ich nur Kuren, welcher Art auch immer, die nicht nachhaltig funktionierten. Bei Ess Kultur Pur kam mir entgegen: es ist gesund, biologisch, regional, nachhaltig, geordnet, umsetzbar und  es lässt mir Raum für Individualität. Mein Körper dankt es mir durch anhaltend weniger Gewicht, weniger Bauchumfang, eine gesündere Leber und mehr Geschmeidigkeit, was ich vor allem beim Yoga merke. Kein anderes Ernährungskonzept hat es bisher geschafft, so langfristig in meinem Alltag erfolgreich umgesetzt zu werden.