Liebe Frau Lohmann,

ich bin begeisterte Leserin Ihres Buches „Esskultur pur“. Seit etwa einer Woche ernähren mein Freund und ich uns nach dem Konzept der Lebensmittelharmonie. Wir haben beide schon positive Veränderungen bezüglich unserer Verdauung feststellen können. Der Umstieg ist uns relativ leicht gefallen, da wir seit Jahren schon bewusst, gesund und ausgewogen essen.

Lisa Lory
Es geht mir sehr gut und die Umstellung meiner Ernährung seit Juli 2022 nach dem EssKulturPur Konzept bekommt mir sehr gut und hat mich total überzeugt. Mein Darm erholt sich immer mehr, meine Schlafapnoe ist verschwunden und im Juli geht es wieder auf eine Berghütte. JUHU!
Ab 1. August 2023 beginnt meine Altersrente und ich fühle mich deutlich jünger als 65 Jahre. 😉
Mirjam Kellig, Berlin, www.qi-gong-in-berlin.de
Für meine Gesundheit finde ich bei Ess Kultur Pur immer wieder neue Impulse. Meine Zutatenqualität hat sich gefestigt, ich esse nur Bioqualität. Kochen und das auch noch gesund ist ganz wichtig.
Das Konzept von Ess Kultur Pur hat mich sehr überzeugt, ich kann es in den Alltag einbauen und werde das auch in der Zukunft tun. Ich finde es perfekt, so wie es ist.
Marion, 66 Jahre jung, in Pension

Anne hat mit Ess Kultur Pur mein Interesse an gesunder Ernährung stark geweckt. Ich kann nur sagen: das Ess Kultur Pur Programm ist einfach genial! Ich freue mich, in meinem Alter von 67 Jahren, mich bewusst mit den reinen Lebensmitteln zu beschäftigen und auch zu spüren, wie sie auf mich wirken. Die Rezepte sind dazu noch sehr lecker und einfach. Danke!

Maria, Heilpraktikerin im Ruhestand, 67 Jahre alt

Schon vorher hatte ich persönliche Erfahrungen in Bezug auf die Verträglichkeit und Kombinationen verschiedener Nahrungsmittel. Diese haben sich über Ess Kultur Pur bestätigt, dafür bin ich richtig dankbar! Darüber hinaus bringt mir Ess Kultur Pur mehr Verständnis für Lebensmittelwirkung und – einfluss. Die unkomplizierte und nette Gruppe, der rege Austausch und die ruhige, fröhliche, liebevolle und besonnene Art von Anne – niemals erhobener Zeigefinger, keine „Verbote“ –  waren mir Begleitung und Unterstützung auf meinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Sabine, Versicherungskrauffrau, 54 Jahre alt,

Ich kann Ess Kultur Pur nur in höchsten Tönen loben. Seit ich es praktiziere, ist der Süßhunger und sind andere Heißhungerattacken komplett verschwunden. Jeden Monat habe ich 1 kg verloren, bis ich auf meinem Idealgewicht angekommen bin. Ich wurde nicht untergewichtig, das Abnehmen ging tatsächlich nur solange, bis mein Körper selbst bremste. Das war die beste Erfahrung und ich halte mein Gewicht, dabei wollte ich mich ursprünglich einfach nur gesund ernähren. Die freundliche Art von Anne Lohmann, ihre ehrliches Mitgefühl und ihr fundiertes Wissen haben mir sehr geholfen. Ihre Ratschläge sind Gold wert und es lohnt sich, neben Ess Kultur Pur auch alle anderen Methoden kennenzulernen.

Rolanda, Unternehmerin „im Herbst ihres Lebens“

Nach vielen Jahren mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und sich verschlechternden Verdauungsbeschwerden geht es mir nach 4 Monaten mit diesem Essenskonzept bereits viel besser. Ich hatte zuvor schon alles mögliche probiert. Die vielen Ärzte, die ich über die Jahre konsultiert hatte, konnten mir nicht weiterhelfen. Ich bin wirklich froh, bei Anne gelandet zu sein.

Andrea, Sozialpädagogin, 62 Jahre alt

112 kg Gewicht und langjährige Stagnation im Wunsch nach Gewichtsreduktion waren meine Ausgangslage vor Ess Kultur Pur. Ess Kultur Pur im Verbund mit Einzelcoaching über Logosynthese® hat eine gewisse Bewegungsträgheit aufgelöst, sowie das Loslassen eines fast suchtähnlichen Verlangens nach Wein und Wurstwaren. Mit einigen Unterbrechungen konnte ich bislang 12 kg abnehmen, die Gewichtsreduktion ist weiterhin fortlaufend. Die Klarheit und die Gruppierung der Lebensmittel bei Ess Kultur Pur gibt gute Orientierung. Eine gute Ernährungsroutine war die Grundlage dafür, dass persönliches Wohlbefinden entsteht.

Wolfgang, 73 Jahre alt, Arzt für Schmerztherapie

Meine Ausgangslage vor Ess Kultur Pur: ständige Übelkeit, sehr viel Unverträglichkeiten, daher auch sehr wenig Lust zum Essen und Kochen. Reizdarm und -magen, Allergien, sowie häufige Magenschmerzen, Blähbauch und Verstopfung beeinträchtigten mich enorm, so dass sich Depressionen und Erschöpfung noch weiter verstärkten. – In einem Zeitraum von 6 – 9  Monaten mit Ess Kultur Pur habe ich bislang bereits eine deutliche Verbesserung erlebt hinsichtlich der Unverträglichkeiten. Es gibt kaum noch Übelkeitsattacken und wenn, dann ist mir die Ursache klar – ein deutlicher Fortschritt!!! Meine Ernährung hat jetzt eine klare Ausrichtung – und damit viel weniger Unsicherheiten. Es gibt eine Verbesserung des Blutbildes, sowie verringerte Schmerzen und kaum noch Blähbauch. An Ess Kultur Pur begeistert mich: es gibt klare Handlungsempfehlungen, die endlich wirken!

Birgit, 56 Jahre alt, Bankkauffrau

Meine gesundheitlichen Problematiken der letzten 5 Jahre bestanden in ständigen Erschöpfungszuständen, chronische Schmerzen (Fibromyalgie; tägl. Schmerzmittel und Psychopharmaka), Bluthochdruck (4 Medikamente, Lebensmittelallergien (Histaminintoleranz) und Adipositas (BMI >40). Das Gewicht bewegte sich nur nach oben und die Antriebslosigkeit war mein stärkster Feind, bevor ich zur Ess Kultur Pur fand.

Innerhalb weniger Wochen spürte ich wieder Energie, die Schmerzen wurden gemindert, so dass ich erst weniger und dann nach drei Monaten keine Schmerzmittel und keine Psychopharmaka mehr zu mir nehmen musste. Der Blutdruck ist wieder normal, ich habe Energie, bin leistungsfähiger, zufriedener und nehme langsam, aber stetig an Gewicht ab. – Bei Ess Kultur Pur werde ich zu nichts gedrängt, es gibt keine Verbote und keine Abstinenz! Es ist wirklich leicht – wenn man eine Veränderung will und dazu gerade in der heutigen Zeit gesund und nachhaltig leben möchte. Danke an Ess Kultur Pur.

Kirsten, 54 Jahre alt, Fachinformatikerin